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1、用茶代替一切饮品，可以一整天都喝，但是早晨不要空腹喝，会伤胃。
2、另外，白开水肯定是可以喝的，如果是要去教室，用能盖实的杯子就行了，想更方便的可以买一个有过滤网的杯子，那样就不用老是喝到茶叶了。
3、（我最近也常喝茶，还专门为喝茶买了一个茶杯，呵呵……）没错，第一道是要洗茶的，用开水冲一下就好了，5-10秒！。
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