(相关资料图)
对于体重60公斤的人：
烹饪：洗、切、煮、蒸39分钟可消耗100大卡热量。
扫地：20分钟可以消耗100卡路里。
扫地：25分钟可以消耗100张牌。
购物：不管买不买东西，购物33分钟就能达到消耗100卡路里的目标。
上楼：7分钟可以消耗100张卡片。
楼下：14分钟可以消耗100卡路里。
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